Fish & Health

Todas las investigaciones apuntan a que el consumo de pescado está relacionado con la mejora de la salud y en ese sentido Fish & Health es una aplicación que te ayuda a conocer e identificar el pescado y a mejorar tu salud a partir de su consumo habitual. Desarrollada por iniciativa de la Organización de Productores de Buques Congeladores de Merlúcidos, Cefalópodos y Especies Varias (OPPC-3) y con el apoyo del Fondo Europeo Marítimo y de Pesca (FEMP), Fish & Health es una App innovadora que te ayuda a mejora tu gestión nutricional. A partir de tus características fisiológicas, como son el sexo, la edad o el peso, y tus circunstancias físicas y patológicas, como la actividad física, las pautas de consumo o la existencia de una posible enfermedad, podrás generar tu propio patrón nutricional en "Mi perfil". En base a ese patrón nutricional, Fish & Health te facilitará información individualizada en la sección "Recomendaciones" con los hábitos más saludables para tu perfil y las indicaciones necesarias para que puedas sacar el mayor partido de las especies de pescado más recomendables para ti. Desde la sección "Dietario" podrás hacer un seguimiento de tus objetivos semanales y mejorar tu alimentación y estado físico, a través de los múltiples beneficios del pescado que descubrirás gracias a tus recomendaciones nutricionales personalizadas. En nuestra sección "Especies" podrás aprender más sobre cómo diferenciar el pescado, sobre sus características específicas y saber incluso dónde se pesca cada especie. Además, a través de la sección "Recetas" obtendrás información detallada y adaptada a tus pautas de consumo para saber cómo preparar cada una de las especies recomendadas. Sigue todas nuestras pautas y recomendaciones para una vida más sana a través del consumo de pescado y recuerda: “la mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema”. ¡Descárgate ya nuestra App y dale a me gusta!

All research suggests that fish consumption is associated with better health and in that sense Fish & Health is an application that helps you understand and identify fish and improve your health from their usual consumption. Developed at the initiative of the Organization of Producers Freezer Vessels Merlúcidos, Cephalopods and Various species (OPPC-3) and supported by the European Maritime and Fisheries (FEMP), Fish & Health is an innovative App that helps you improve your nutritional management. From your physiological characteristics such as sex, age or weight, and your physical and pathological circumstances, such as physical activity, consumption patterns or the existence of a possible illness, you create your own nutritional pattern " My profile". Based on the nutritional pattern, Fish & Health will provide individualized information in the "Recommendations" section with healthier habits for your profile and the necessary information so you can make the most of the fish species most recommended for you. From the "Diary" section you can keep track of your weekly goals and improve your diet and fitness, through the multiple benefits of fish you'll discover thanks to your personalized nutritional recommendations. In our "Species" section you can learn more about how to differentiate fish on their specific characteristics and know even where each species fishing. In addition, through the "Recipes" section you get detailed information tailored to your consumption patterns for how to set each of the recommended species. Follows all our guidelines and recommendations for a healthier lifestyle through the consumption of fish and remember: "the best and most efficient pharmacy is within your own system." Download and our App and give me love!